Låtavara

LÅTAVARA

När det som faktiskt är viktigt får ta plats

Utrymme för samtal, vägledning, rörelse och hållbara arbetsplatser.

Boka

Tjänster

A neatly arranged coaching workspace without any people, featuring an open notebook with a blank, creamy page, a smooth wooden pen, and a ceramic mug of herbal tea on a light oak desk. Beyond the desk, a large window reveals soft-focus greenery outside. Gentle morning daylight filters through sheer white curtains, creating diffused, calming illumination and subtle reflections on the desk surface. The composition is photographed at eye level with a shallow depth of field, keeping the notebook in crisp focus while the background fades into a soft blur. The mood is calm, professional, and welcoming, conveying space for reflection and what truly matters, in a clean, modern, photographic realism style.

Samtal

Individuella samtal, på plats eller digitalt.

Ibland behöver vi någon som lyssnar, ställer frågor och hjälper oss att se det vi själva har svårt att upptäcka. Genom coachande samtal får du utrymme att stanna upp, sortera tankarna och utforska det som är viktigt för dig. Samtalen kan handla om relationer, föräldraskap, arbete, livsstil, förändring, sorg eller andra situationer där du känner att du står och väger. Här finns inga färdiga lösningar. Inga krav på prestation. Bara ett tryggt utrymme för dig att tänka högt och hitta din egen väg framåt.

A serene meeting room designed for reflective coaching sessions, completely empty of people. Two comfortable, fabric-upholstered armchairs in muted earth tones face each other with a low, round wooden table between them, holding a glass carafe of water and two simple tumblers. Large potted plants soften the corners of the room, and a soft, woven rug anchors the seating area on a light wooden floor. Natural daylight streams in from a side window, creating gentle shadows and a soothing atmosphere. Captured in photographic realism from a slightly elevated angle, with balanced composition and sharp focus throughout, the scene feels calm, safe, and conducive to meaningful, sustainable conversations at work.

Hållbara arbetsplatser

Anpassade upplägg för grupper och organisationer.

Föreläsningar, utbildningar och stöd för arbetsplatser som vill skapa ett mer hållbart arbetsliv. Fokus ligger på hållbara medarbetare, kommunikation, arbetsmiljö och förutsättningar för att människor ska kunna må bra och fungera över tid. Uppläggen anpassas efter arbetsplatsens behov och kan genomföras som föreläsning, workshop eller längre insats.

An airy studio corner that blends gentle movement and coaching, without showing any people. A natural cork yoga mat lies on a pale wooden floor next to a low, round cushion and a folded, neutral-toned blanket. On a nearby wooden bench sit a glass water bottle, a closed journal, and a smooth stone used as a tactile focus object. Soft overcast daylight filters in from a large side window, giving the space an even, tranquil glow with minimal shadows. Shot in photographic realism from a low, slightly diagonal angle, the composition emphasizes openness, accessibility, and sustainable well-being rather than intense performance, with a calm, minimalist aesthetic.

Rörelse

Personlig träning och mjuka rörelseklasser.

Personlig träning, gruppträning, rörlighetsträning och event – med fokus på att hitta rörelse som fungerar i din vardag. Träningen kan anpassas efter din kropp, dina förutsättningar och dina mål – oavsett om du vill bli starkare, få mer energi, komma igång med träning, hitta ett lugn eller helt enkelt skapa mer rörelse i vardagen.

Om

Låtavara är skapat ur en övertygelse om att vi människor ofta redan bär på mycket av det vi behöver – men att vi ibland behöver någon som hjälper oss att stanna upp, sortera och se klart.

Här finns utrymme för samtal, rörelse och utveckling – både för privatpersoner och arbetsplatser.

Ingen prestation. Ingen färdig mall. Bara ett tryggt utrymme att utgå från där du befinner dig just nu.

Välkommen att höra av dig

Det behöver inte vara stort eller färdigt. Skriv några rader om var du befinner dig, så tar vi det därifrån.

Gå till kontaktformuläret

Waernsgatan 16, 416 70 Göteborg

0736-522510

lottaa82@gmail.com

Waernsgatan 16, 416 70 Göteborg